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Cabelo com franja: ideias de penteados incríveis para ser mais linda

julho 3, 2017


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FRANJAS! Tema que desperta amor e, ao mesmo tempo, preocupação em quem as almeja. Eu sou suspeita pra falar, porque boa parte da minha vida tive franja e, atualmente, tenho. Gosto muito e acho que pra cultivá-las é necessário ter 1) personalidade e 2) dinheiro, para ir mensalmente ao cabeleireiro para fazer a manutenção de corte. À menos que você seja uma pessoa habilidosa e consiga fazer esta manutenção sozinha, risos. Há quem consiga!

E pra quem tem franjocas e sente dificuldade de inovar no penteado, mesmo no dia a dia (meu caso!), aqui vão algumas inspirações pra te ajudar!

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Por mais que teimemos em manter o cabelo apenas solto quando temos franja (#soudessas), dá pra fazer bastante coisa com ele - o corre-corre do dia a dia é que nos impede de parar e pensar em algo legal.

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Meus preferidos são os 'meio presos'!

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E para as cacheadas? Também tem franja, claro!! É tudo uma questão de gosto e segurança. Se você ama seu cabelo assim -  e eu acho que deveria -, você pode muito bem cultivar uma franja cacheadinha. É estiloso e, principalmente, diferente!

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Acessórios como presilhas, arcos, bandanas e semelhantes fazem uma sutil e delicada diferença no visual, seja em cabelos com franja ou sem. É outra aposta legal pra mudar a cara do look!cabelos | beleza | penteados | penteados com franja | cabelo com franja | cabelos 2017 | penteados pra quem tem franja

Já as mais ousadas/prendadas podem arriscar fazer umas coisas mais elaboradas - como trança embutida, arco de trança e por aí vai. Infelizmente, não nasci com este dom (risos), então, até posso bolar um penteado deste, mas fazendo uso de aplique. Alguém mais?

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Imagens: Pinterest [reprodução].

Gostaram das inspirações? Espero que sim! Nos vemos numa próxima, deixem sugestões sobre o que querem ver por aqui.

Beijocas! :)

Marcéli

 

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Emagrecimento e definição: como alcançar estes dois objetivos com saúde?

, abril 27, 2017


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Quem aí nunca teve curiosidade de saber como funciona uma consulta nutricional? Eu SEMPRE. Se você também compartilha desta curiosidade, é hoje que você vai tirar todas - ou quase todas - as suas dúvidas.

A Mariana Cabral, nutricionista do consultório Nutrindo o Corpo (siga no Insta!), aplica em suas consultas o método de reeducação alimentar. Com isso, todo e qualquer biótipo e organismo vai basear sua rotina de 'exercícios X alimentação' neste método. O que é ótimo, pois seu efeito a longo prazo é super eficaz.

O meu objetivo sempre foi definir, sem crescer muito a musculatura (vulgo “ficar boladona”). E, apesar de sempre levar uma vida o mais saudável possível, nunca consegui atingir essa meta em 100%, o que me fez procurar um acompanhamento nutricional. Porque né, a gente costuma ler orientações e cardápios na internet, mas, NEVER será a mesma coisa que uma consulta e um cardápio elaborado especialmente para VOCÊ e sua rotina diária.

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Então, nessa mini websérie que estou fazendo junto à Dra. Mariana, você vai acompanhar meu tratamento de 3 meses, com consultas periódicas, exames de bioimpedância e elaboração de cardápio indicado para meu estilo de vida, peso, altura e tudo o mais.

E falando em bioimpedância: este exame exige certos pré-requisitos para ser realizado. Confira a lista!

  • Necessário jejum de 4 horas (de líquidos e sólidos);
  • Não consumir bebida alcoólica 24hrs antes;
  • Não realizar exercícios intensos no dia (como crossfit, corrida, aeróbicos intensos, etc);
  • Não estar no período menstrual;
  • Suspender o uso de diuréticos 24hrs antes do exame;
  • Urinar pelo menos 30min antes;
  • Não fumar próximo ao horário do exame.

Nesta minha primeira consulta, que rolou recentemente, você confere muitas dicas de nutrição, além de tirar dúvidas a respeito de:

  • doces;
  • bebida alcoólica;
  • comida japonesa (AMO A LOT);
  • restaurantes e fast foods “saudáveis";
  • quantidade ideal de horas para dormir…

…tudo dentro deste meu objetivo, que é a definição muscular. Dá o play e descubra tudinho!!!

PARTE 1 - Primeiro exame de bioimpedância

PARTE 2 - Consultoria ao fazer supermercado

Dando prosseguimento ao meu vlog, a Dra. Mariana me acompanhou nas compras de alguns alimentos em que encontrei dificuldade de achar no mercado "normal". Por isso, fui até o Empório Nutrindo o Corpo, que é uma extensão de sua clínica, com alimentos super saudáveis, e com a ajuda dela pude pincelar o que comprar para auxiliar minha dieta. Confere no vídeo o que rolou!

PARTE 3 - Segunda consulta + exame e constatação dos resultados

Neste terceiro vídeo, você confere como foi meu progresso até o momento, quanto de gordura e medidas perdi e como a nutri Mariana avaliou meu comportamento - e o que ela aconselha para quem está no processo de emagrecimento dentro de um quadro de obesidade:

PARTE 4 - MARIANA CABRAL TIRA DÚVIDAS DE MINHAS LEITORAS

Quem aí não tem um monte de dúvidas quando o assunto é dieta e alimentação saudável? Bom, eu tenho um monte. E percebi que vocês também. Por isso, resolvi selecionar algumas das perguntas que me enviaram e tirar estas dúvidas com a nutri Mariana Cabral. Clica no play pra conferir quais foram essas dúvidas e o que ela responde!

PARTE 5 - MEU ANTES E DEPOIS

Após os quase 4 meses de tratamento, esse foi o resultado que alcancei. O dia a dia de esforço e foco sempre rende uma melhora visível. Se fiquei feliz? Com certeza! Ainda falta mais uma consulta, para conferir exatamente o que ganhei de massa magra e o que perdi de massa gorda, quantidade de água e mais um montão de coisas que o exame de bioimpedância acusa, mas, pelas fotos a gente já consegue ver algo, né?

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MAIS: Dicas de nutrição para acabar com a celulite (por Mariana Cabral)

Gostou? Então continue me acompanhando pelo Instagram e canal do Youtube, para conferir minha rotina de dieta e cuidados e, quem sabe, você não se inspira a estipular uma meta também?!

Um beijo e até a próxima! ;)

Marcéli

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MARIANA CABRAL - CLÍNICA NUTRINDO O CORPO
Instagram(s): @nutrindo_ocorpo e @nutrindoemporio
nutrindoocorpo.com
(13) 3061-9119
Empório Nutrindo o Corpo:
Av. Pedro Lessa,  3097. Santos -SP
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Mudança de visual: minha transformação no Studio Thorlay

março 20, 2017


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Mudar é preciso, já diz a conhecida frase. Mas, ainda que saibamos disso, temos a mania de resistir bravamente às mudanças. Por quê? Bom, meu palpite é porque seres humanos têm muito medo - pavor, eu diria - da rejeição. De não serem aprovados, de não serem aceitos; de serem julgados. Tomamos atitudes ou deixamos de tomá-las por causa desse medo.

Se tem uma coisa que tenho aprendido ao longo do tempo é a não ligar para julgamentos. Porque eles SEMPRE irão existir, enquanto existirem pessoas e enquanto existir o convívio. A solução: aprender a lidar. E esse discurso justifica (a meu ver, muito bem) minha mais recente decisão: de mudar a cor do meu cabelo para um tom que nunca tive! Quem me conhece há mais tempo sabe que já fui loira em vários tons, já fui totalmente morena/castanha, já fiz Mechas Californianas, Ombré Hair... 

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Foi quando as lindas Nathaly e Denise me sugeriram um "castanho acobreado", que puxa levemente para o ruivo. Nada de laranja ou de vermelho vivos, e sim, algo que ficasse no meio termo. Confesso que já rejeitei esse tom lá na minha adolescência, mas, na ocasião, pensando com bastante carinho na proposta delas, pensei: "por quê não experimentar?".

Fora a coloração, também quis fazer um corte. Nada curto demais, porque não consigo ter cabelo muito curto - apesar de achar lindo - e com franjinha, que já tive por muito tempo e resolvi retornar com ela. Dá uma olhada nas inspirações que selecionamos juntas!

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Segundo a cabeleireira e maquiadora Nathaly, "arruivar" é um processo relativamente fácil, principalmente, para quem já tem química (vulgo 'tinta') no cabelo. Eu já tinha as pontas aloiradas, então, foi fácil a tinta pegar. Não precisei descolorir, apenas fazer a aplicação e aguardar. Lavar, hidratar e pronto!

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A maquiagem, feita também pela Nathaly, também sofreu transição. Uma pele bem leve e natural foi feita para o visual do "antes" e uma produção bem power acompanhou o visual do "depois", já com o cabelo cortado e pintado. E ficou assim!

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Quer conferir mais detalhes de todo o processo? Calma que tem vídeo!!! Dá o play a seguir e vem acompanhar comigo os bastidores de toda essa bagunça que fizemos no Studio Thorlay!

MAIS: Ideias lindas de penteados para o calor

Gostou? Então se inscreve no meu canal, para não perder os vídeos novos que vão rolar! Espero você na próxima ;)

Beijo grande!

Marcéli

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Studio Thorlay

Rua Euclides da Cunha, 47. Gonzaga, Santos - SP.

Contatos: (13) 3324-8420/ (13) 99646-8603

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Produtos de maquiagem lindos e baratinhos para abastecer sua nécessaire

, março 9, 2017


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Quem me acompanha por aqui, sabe que o meu FORTE mesmo é falar de moda! Proporções, silhueta, enfim... Mas, é claro que a maquiagem "vem no pacote", afinal, para um look completo, é legal que estejamos apresentáveis por inteiro - inclusive, no rostinho - que é, por sinal, a primeira região do corpo para onde todo mundo olha e que define, por consequência, nossa "primeira impressão".

Bom, estava eu navegando pela internet, procurando uns produtos para maquiagem pra abastecer minha humilde nécessaire. Como eu tenho, no geral, um estoque bem básico (com exceção de alguns batons), eu sempre pesquiso o melhor preço antes de bater o martelo. Foi quando encontrei o Digbest!

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Gente, pensa num "Aliexpress de maquiagem", onde você encontra DE TUDO, de tudo meeesmo, por precinhos muito amigos. Claro que fiquei doida, né? Olha só quanta coisa linda já garimpei por lá, sem gastar tanto:beleza | compras | produtos para maquiagem | pinceis de maquiagem | make up | maquiagem | kit maquiagem | dicas de produtos para maquiagem

Chocada com o valor desse estojo para contorno! Estou com vontade de comprar um já tem um tempo e, aqui por Santos, encontrei estojos beeeem menores que esse, custando mais de R$ 20,00. Alguém me segura!

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E os pincéis de maquiagem? Aquele modelo oval, que agora está em alta, não custa muito barato não, pelo que já vi por aí. Nesse site foi o lugar onde achei mais em conta! Sem falar nesse outro kit com vários deles ( 15!!! oi? ), também super baratinho.

Eu até descobri umas coisas novas (porque né, ocupo meu tempo mais para estudar sobre moda, que pra ler sobre maquiagem, então, às vezes, fico meio por fora). Vocês já tinham visto pinça aplicadora de cílios? Bom, eu não. E achei bastante interessante, além de barata! Não sei vocês, mas eu, ao menos, peno demais pra fazer a aplicação de cílios postiços com os dedos. Sempre uso algo pra auxiliar - e, normalmente, é uma pinça normal. De tirar sobrancelha...

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Imagens: divulgação.

E tem mais hein: tudo no site tem frete grátis. E lá você não encontra só coisas de make, como também outros produtos (roupas, acessórios, etc). Ou seja: o único "porém" mesmo é esperar a demora da entrega, já que vem lá do outro lado do mundo. Ainda assim, achei que super vale a pena. Gostaram das dicas?

MAIS: Como lavar seus pincéis de maquiagem

Não se esqueça de compartilhar esse post com aquela sua "miga insana das makes [risos]", porque tenho certeza de que, qualquer pessoa que adora maquiagem, vai amar esse site! E, claro, me conceda um like amigo, se você curtiu o post ;)

Beijo grande e até a próxima!

Marcéli

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Penteados para o verão 2017

janeiro 9, 2017


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Não sei quanto a vocês, mas eu, ao menos, NÃO CONSIGO ficar de cabelo solto no calor. Esteja lindo, arrepiado, ajeitado, horrível, oleoso, seco, da forma que for - pra mim, não dá para deixar as madeixas naturalmente soltas no verão.

E como não sou nada expert em penteados - já que meu forte é falar de moda -, nem me atrevo a fazer tutoriais no canal do YouTube ensinando nada, porque seria um desastre. Mas assim como muitas garotas, aprecio um lindo penteado e gosto de tentar inovar sempre que possível - e como no verão só consigo deixar preso, nada como fazer isso de maneira criativa. E é por isso que, hoje, selecionei alguns penteados lindos de Pinterest que inspiram a mim mesma e, quem sabe, a vocês!

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Lenços na cabeça já provaram ser fortes aliados quando o assunto é domar fios arrepiados ou disfarçar oleosidade da raiz - assim como as bandanas. Por isso, são ótimas opções para enfeitar penteados com coques ou rabos-de-cavalo. Além de sua utilidade, dão um ar alternativo ao look que eu adoro (não faz muito tempo, postei um look em meu Instagram fazendo uso do recurso).

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Coques! Únicos ou duplos a la Princesa Leia - R.I.P. Carrie Fisher :( -, eles são inegavelmente frescos. Fofos e práticos, não te farão gastar nem 5 minutos para fazê-los e você não precisa se preocupar com nada em nenhuma circunstância: cabelo com nó, desgrenhado, liso demais, desajeitado, enfim. Coques são democráticos e resolvem o problema de qualquer tipo de cabelo, quando o assunto é calor. Os coquinhos duplos, por sinal, têm um apelo anos 90 que gosto bastante!

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O famoso meio-preso-meio-rabo pode ser 'batido', mas, é sempre a opção que dá o toque feminino e estiloso do visual em qualquer estação. Tá certo que, em termos de frescor, ele perde pontos quando comparado a outras opções dessa lista - mas, é adorável! E eu sou super adepta, principalmente, do coquinho no lugar do rabo - isto quando não estou sofrendo demais, me sentindo em combustão com as altas temperaturas [risos].

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Rabo-de-cavalo, então, é o "be-a-bá" dos penteados de verão e, claro, uma opção da qual não se abre mão. Apesar de prático demais, às vezes sinto vontade de variar um pouco esse jeito de prender (com vocês também é assim?). E dá pra variar! Umas maneiras mais simples, outras mais complicadinhas... tudo depende do seu tempo e paciência para fazer! Para uma ocasião mais especial, uma ajeitadinha mais caprichada vale a pena, não acha?

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Imagens: Pinterest - reprodução.

E as trancinhas apaixonantes? Eu sou fã e super adepta da maria chiquinha tradicional - aquela em que se prendem duas mechas do cabelo, uma de cada lado. Tranças demandam um teco a mais de tempo para fazer - especialmente, as boxers -, mas, vale super a pena. Além de fofas e femininas, são super frescas e você não corre o risco de se desmancharem ao longo da sua ocasião (se forem bem feitas, é claro!).

MAIS: Saiba tudo sobre alongamento de cílios - cuidados e onde faço, em Santos

E aí, gostaram das ideias de penteados para o verão? Então dá um like ou compartilha com as amigas! Vamos tentar enfrentar esse calor insano com um pingo de dignidade, né!? 

Beijo grande e te espero na próxima ;)

Marcéli

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