Rotina de beleza: um guia prático

outubro 30, 2017


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Créditos: foto por Gustavo Spindula no Unsplash

Estabelecer uma rotina de beleza vai garantir que você trate tudo o que precisa - pele, cabelos, unhas - sem se esquecer de nada e de forma bem organizada. Afinal, ninguém quer chegar na hora daquela festa e estar com a pele toda ressecada ou o cabelo opaco e sem brilho, ou, ainda, precisar passar horas no banheiro procurando por um produto que está perdido no armário!

É importante adotar o hábito de realizar tratamentos, como esfoliar a pele, fazer uma hidratação capilar ou aplicar uma máscara reparadora com certa frequência, em dias certos e definidos. Em meio a uma rotina atribulada, este hábito se consolidará aos poucos, com um pouquinho de esforço. Algumas práticas podem ser semanais, mas, outras devem ser feitas todos os dias, então, aqui vão dicas preciosas em formato de guia de rotina de beleza, com uma rotina ideal diária e, depois, uma rotina de final de semana, para facilitar.

Colocando ordem na bagunça!

O primeiro passo para alcançar uma rotina de beleza diária é organizar todos os seus produtos, de preferência, em um só lugar. Facilite a vida colocando-os todos sobre uma superfície e verifique o que está dentro do prazo de validade e/ou o que ainda é útil para você; o que não for, livre-se ou doe! Depois de ter certeza que está mantendo apenas o necessário, o próximo passo é organizá-los em alguma caixa ou nécessaire, de maneira que consiga encontrar tudo rapidamente - preze pela praticidade!

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Foto por Jamie Street no Unsplash.

Alguns procedimentos de beleza como esfoliar a pele ou fazer uma hidratação profunda nos cabelos não são necessários fazer diariamente, portanto, esses produtos podem ficar guardados em um lugar separado para não ocupar tanto espaço.

As maquiagens podem ser divididas por estilo, por exemplo:

  • as leves, que você utiliza no dia-dia, podem ficar em uma bolsinha separada das maquiagens mais pesadas, utilizadas apenas em festas ou na balada;
  • os pincéis podem ser colocados juntos em um pote. Essas pequenas seleções, além de manter tudo muito bem organizado, também evita que você perca tempo procurando pelo produto ideal para cada ocasião.

Rotina de beleza diária: cuidados indispensáveis

Dentre os procedimentos e ações que devem ser feitos todos os dias, a rotina de cuidados com a pele é uma das quais você deve dar mais importância e dedicar mais tempo, por isso, vamos dividir as 'tarefas' por períodos do dia:

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Foto por Karla Alexander no Unsplash

Ao acordar

  • Algumas pessoas preferem tomar banho logo cedo, se você é uma delas, evite os muito quentes: no máximo deixe a água morna. O ideal mesmo seria utilizar água fria - aproveite o calor e abuse dela! Seu cabelo e pele agradecem, uma vez que a água quente resseca muito e deixa os fios mais oleosos na raiz;
  • Lave o corpo com um sabonete ideal para o seu tipo de pele (se caso houver dúvidas, consulte um dermatologista) e limpe seu rosto com um sabonete específico para essa finalidade, de preferência, neutro. Depois do banho, passe o hidratante normalmente, com o corpo ainda úmido, para a pele absorvê-lo melhor;
  • Para quem só dá aquela passadinha rápida no banheiro para escovar os dentes e lavar o rosto, não se esqueça da água fria - nesse caso é até bom para dar uma acordada. Depois de limpar, utilize um tônico ou um soro fisiológico para equilibrar o pH e devolver os sais minerais à sua pele. Após, aplique um creme facial leve para hidratar;
  • Em ambas as situações, logo após o hidratante você não pode esquecer do protetor solar. Além de prevenir contra melanomas, evita o fotoenvelhecimento, isto é, o aparecimento das famigeradas rugas e marcas de expressão causadas pelo Sol.

Durante o dia

  • Ao longo do dia nossa pele costuma acumular muita sujeira, então, quando for ao banheiro dar aquela retocada na maquiagem, aproveite e use um lencinho umedecido para dar uma limpadinha no seu rosto - você se surpreenderá com a quantidade de sujeira que vai sair!
  • Aplique novamente o protetor solar e pronto, sua pele já estará pronta para ser maquiada novamente e você estará mais do que preparada para a segunda parte do seu dia. Alternativamente, você pode usar um BB Cream, que hidrata e ainda dá aquela corzinha, ou, então, um pó com fator de proteção 15;
  • Ao longo do dia, utilize um hidratante para as mãos e aproveite para passar também nos cotovelos, que ficam bastante ressecados;
  • Não se esqueça dos lábios, mantenha-os sempre hidratados, especialmente no inverno, seja com batom, protetor labial ou manteiga de cacau.
  • Não se esqueça que beber muita água também! Consumir aproximadamente dois litros por dia, além de fazer bem para a sua saúde, evitará que sua pele fique com uma aparência ressecada. Também foque em uma alimentação saudável e rica em ingredientes antioxidantes, como salmão, açafrão, azeite, frutas cítricas e vermelhas, cenoura, couve etc.;
  • Se achar que não está ingerindo vitaminas o suficiente, inclua um complemento diário. Procure um complexo com vitaminas A, C e E, muito importantes na manutenção da uma pele jovem e bonita, pois combatem os radicais livres e favorecem a produção de colágeno, responsável pela sua firmeza. Elas também ajudam no combate à acne e deixam os cabelos e unhas fortes e bonitos.

Antes de dormir

Cuidar da sua pele antes de dormir faz uma grande diferença na qualidade do seu sono: você se sentirá muito mais leve e relaxada. Os passos para o rosto são parecidos com os feitos pela manhã:

  • Remova totalmente a maquiagem;
  • Limpe e tonifique sua pele - uma boa opção é usar a água micelar, pois ela limpa profundamente os poros, que acumulam muita poluição e sujeira durante o dia, além de matificar e acalmar a pele.
  • Aplique um sérum antiidade - escolha um com retinol, que favorece a renovação celular;
  • Por fim, aplique o hidratante noturno. Reserve alguns minutinhos para massagear sua face durante a aplicação do creme, o que ajudará a relaxar os músculos e evitar as rugas;
  • Outro procedimento essencial, mas, que não deve ser feito todos os dias, e sim 3 vezes por semana, é a esfoliação. Como esfoliar a pele ajuda a remover células mortas e a desentupir os poros, é ideal aproveitar o banho e fazer uma esfoliação completa tanto no corpo como no rosto, para deixar a pele macia e brilhante novamente.

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Como cuidar dos cabelos

Assim como a pele, os cabelos variam de uma mulher pra outra e produtos específicos devem ser priorizados, dependendo de seu tipo: seco, oleoso, liso, crespo, com química... Da mesma forma, a frequência com que devem ser lavados muda de acordo seu tipo, com o clima da região onde você mora ou com as atividades praticadas (academia por exemplo). Porém, alguns cuidados são gerais:

  • Evite dormir com o cabelo molhado;
  • Aplique um protetor térmico sempre antes de usar chapinha ou secador;
  • Utilize óleos vegetais no comprimento e/ou nas pontas após lavar (rosa mosqueta ou semente de uva são ótimas opções);
  • Penteie com carinho para não quebrar os fios e desembarace aos poucos.

Rotina de beleza para os finais de semana

Geralmente é ao finais de semana o momento em que temos mais tempo livre e podemos executar tratamentos mais demorados - e que demandam maior trabalho. Além disso, como são coisas que não precisam ser feitas diariamente, dá para reservar um espaço na agenda de sábado ou domingo para se dedicar a essa rotina de beleza especial de final de semana.

Afinal, não é porque algum procedimento específico não faz parte dos seus cuidados diários que ele deixa de ser um procedimento de rotina. Alguns tratamentos são recomendados pelo menos uma vez a cada quinze dias, como:

  • Fazer uma limpeza de pele profunda em uma esteticista, tirar as sobrancelhas e faça depilação (com cera pode durar até 25 dias; se você raspa, vai ter que fazer isso com maior frequência);
  • Para outros detalhes, como fazer as unhas, hidratação nos cabelos e aplicar uma máscara facial, uma vez por semana é a periodicidade ideal.

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Créditos: Foto por Jamie Street no Unsplash.

Alguns desses tratamentos não demandam visitas a lugares especializados, nem muitos gastos em produtos caros, podendo ser feitos com ingredientes simples encontrados em casa. Aqui vai uma ótima receita de máscara que deixa a pele macia, controla a oleosidade e ainda ajuda a segurar a make por mais tempo:

  • Bata uma clara de ovo em neve;
  • Adicione 2 colheres de sopa de amido de milho;
  • Misture bem;
  • Aplique no rosto com um pincel ou com os dedos mesmo;
  • Aguarde 10 minutos e retire com água fria para fechar os poros.

MAIS: 4 dicas de maquiagem para uma beleza natural

Cuidar da sua beleza vai além da estética, fará com que você se sinta confiante e muito mais disposta. Estar bem consigo mesma é o passo mais importante para ficar bem com o mundo. E criar uma rotina de beleza fará muito bem para a sua auto-estima, além de te deixar sempre linda e pronta para arrasar!

Beijos e até a próxima!!

Daniela Gouveia 

[colaboradora].

 

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Moda meia estação: looks funcionais para dias de chuva

outubro 23, 2017


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Ocasionalmente, temos de encarar um clima louco: num dia faz 40ºC, no outro, 19ºC. Está um Sol de rachar o crânio e, daqui a pouco, bate aquela ventania, o tempo fecha e começa a chover. É duro planejar looks com essa instabilidade, eu sei. Mas, tudo bem: para tudo dá-se um jeito nessa vida! 

Se você mora em um lugar onde o clima não é lá tão frio, mas, o vento e a chuva marcam presença quase sempre, minha dica é: opte por roupas mais arejadas e sempre proteja os pés. Algumas opções: botas de cano curto, tênis, sandálias abotinadas e alpargatas.

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Casacos de tecidos impermeáveis e bolsas em couro ou pastas também colaboram num dia chuvoso, pois evitam que você tenha a preocupação de cobri-los o tempo todo para não molhar (é a típica situação de "se molhar, tudo bem, não estraga"). 

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Cabelo solto e chuva nunca combinam. E, por mais que seus fios estejam lindos e de bom humor, e você esteja louca para exibí-los e batê-los na cara da sociedade, acredite em mim: você vai se arrepender desta ideia assim que pisar na rua em dias chuvosos. Prefira um penteado preso em dias assim - você irá garantir praticidade.

 

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E última, porém não menos importante dica: já que você vai ser obrigada a usar guarda-chuva, que tal fazer com que ele vire um acessório de complemento estiloso no look? Não precisa ter um guarda-chuva de cada cor, para cada dia da semana, mas, uma estampa diferente ou uma cor neutra, pra combinar com todos os looks, já alegram a produção.

Não é porque está chovendo que você precisa andar com um ar mórbido e melancólico, certo?

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Imagens: reprodução - Lookbook e Pinterest.

MAIS: Ideias para roupa de Carnaval

E aí: qual destas soluções para dias de chuva é mais a sua cara? Conta pra mim!

Beijos e até a próxima ;)

Marcéli.

 

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5 dicas do que evitar na hora de se vestir

, outubro 16, 2017


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Uma das mais recorrentes dúvidas de moda que recebo por e-mail e com as quais trabalho em consultoria é "como me vestir adequadamente para a ocasião X". Amigas e colegas já brincaram comigo, dizendo que "vou estilosa até mesmo à padaria" - mas, é claro que não é bem assim. Quem nunca teve seus dias desleixados? Afinal, ninguém é obrigada a estar 100% do tempo impecável.

Há, no entanto, maneiras de "se mostrar ao mundo" de forma conivente com sua personalidade, evitando, assim, estar inadequadamente vestida - e, para isso, sugiro dar uma espiadinha na lista abaixo, nos 5 ítens que sugiro a você evitar na hora de escolher um look. Desta forma, fica mais fácil alcançar o 'bem-vestir' de maneira mais natural e empoderada. 

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Imagem: Pinterest - reprodução.

 

#1 NÃO SE PREOCUPAR COM O TEOR DA OCASIÃO

Este é um dos principais pontos para evitar. Se você tem uma festa para ir, é importante se informar a respeito de seu teor, ou seja: se é sport fino, black tie, casual chic, social, à fantasia, etc. Pergunte ao anfitrião - ou tente se informar com outros convidados, caso a informação não conste no convite. Sabendo qual é o dress code, você conseguirá se vestir de acordo. É claro que, para algumas ocasiões, existe o dress code chamado 'padrão', que todos já conhecem mais ou menos a maneira com a qual deve se vestir. São algumas delas: casamentos; missas (ou qualquer cerimônia de teor religioso); formaturas; ocasiões de ordem jurídica.                                                                                                     

#2 NÃO EXPERIMENTAR O LOOK ANTES DA "HORA H"

Outra coisa para não fazer. Provar o look antes do evento pode evitar muitos desastres, por motivos de: A) a peça de roupa que você tem em mente pode estar suja, amassada, rasgada ou não lhe servir mais (e aí você tem tempo de providenciar os reparos ou de pensar num novo look); B) também pode acontecer de você não gostar da combinação no corpo, de não ficar da forma como você imaginou (o famoso caso do EXPECTATIVA versus REALIDADE) ou C) com antecedência, você consegue mais tempo para se organizar para comprar algo, caso precise, ou até mesmo pedir emprestado.

#3 COPIAR O LOOK DE ALGUÉM

Este tópico poderia ser justificado por inúmeras razões, mas, para começar, temos duas já bem fortes: A) copiar o look de alguém (uma amiga, por exemplo) pode passar uma imagem errada da sua personalidade, já que raramente duas pessoas pensam exatamente igual e têm exatamente os mesmos gostos; B) comprar o look exatamente da forma que viu na vitrine pode te fazer chegar em casa e não gostar do que comprou - pelo mesmo motivo do ítem A. Se copiar a amiga já é arriscado, imagine copiar a produção de uma pessoa que fez montagem para uma vitrine e que nem sequer imagina seus gostos. Copiar nunca é a solução. No fim das contas, você não se sentirá devidamente representada pelo que veste e isto causa baixa-estima. 

#4 NÃO CONHECER SEU ESTILO PRÓPRIO

Esta é uma das razões pelas quais as pessoas acabam caindo na "pegadinha" do tópico 3. Quando você não se conhece e não identifica seu próprio estilo, você se sente perdido(a) ao se vestir, para qualquer ocasião que seja - até mesmo, para ir à padaria. Conhecer a si mesmo(a) e formar um estilo próprio é fundamental para se sentir segura e feliz ao montar qualquer look. Desta forma, você vai passar a representar sua personalidade através da vestimenta, com dignidade. Aqui nesse post eu falo mais sobre como construir seu próprio estilo, em 6 passos.

#5  NÃO PENSAR NA MENSAGEM QUE VOCÊ QUER PASSAR

Esta é uma tecla na qual bato toda vez que o assunto é se vestir. Ao montar um look, devemos sempre nos perguntar "que mensagem quero passar?". Se você vai a uma reunião de trabalho, por exemplo, o que você gostaria de transmitir às pessoas presentes: que é uma pessoa responsável? Séria? Em se tratando de um primeiro encontro, o que você quer passar para a outra pessoa? Que é alguém divertido, simpático? Se, em um terceiro exemplo, você for madrinha de um casamento, qual mensagem quer passar através do seu look? Que é alguém importante? Quer transmitir elegância? Tudo isso você deve se perguntar na hora em que estiver pensando no que vestir. Não se trata de alimentar estereótipos, mas, de simplesmente explicar quem você é e o que pensa através da vestimenta, sem a necessidade de utilizar palavras - ao menos, em um primeiro momento. Tem coisa melhor?

MAIS: 10 dicas para disfarçar gordurinhas no look

Gostaram das dicas? Espero que aproveitem bastante! Depois vem me contar aqui nos comentários, se evitar estes 5 pontos funcionou pra você. E, claro, não deixe de sugerir outros temas para posts! Nos vemos na próxima ;)

Beijos!

Marcéli

 

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Meu primeiro fio de cabelo branco

outubro 8, 2017


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Imagem: Pinterest - reprodução.

Faz tempo que não faço posts reflexivos - e eles são necessários, não só para dar aquela “lavada na alma”, mas, porque eu sei que posso ajudar muita gente com um simples texto. Eu gosto, ao menos, de acreditar que posso.

Outro dia surgiu o assunto “30 anos” numa rodinha de amigas e, ao passo que vejo muita gente envelhecendo com dignidade, vejo muita, mas muita gente criando pânico para o fato de fazer 30 anos. "Fazer 30 anos é muito pesado", disse uma das amigas da roda. Admito que lá pelos meus 19, 20, eu cultivava esse pânico. Hoje, encaro apenas como um acontecimento natural. Acredito que à medida que as coisas se aproximam do que precisam acontecer, não existe outra forma a não ser encarar - e, podendo encarar com bons olhos, melhor pra sua vivência e sua autoestima.

Não faz muito tempo, encontrei um primeiro fio branco crescendo em meio aos meus fios arruivados tingidos. Sabe como me senti? Madura. Um pouco cansada, é verdade, afinal, essa luta diária que a vida terrestre nos proporciona tá longe de ser fácil. Mas, acima de tudo, com mais certeza das minhas prioridades, do que quero pra minha vida. Com mais certeza de quem sou e do que ando deixando de ser. O fio branco a gente pinta, mas o caráter que a gente forma por dentro, esse fica difícil maquiar. Pelo menos, a longo prazo.

Maturidade é uma das coisas boas que a “velhice" (entre aspas, porque né?!) nos proporciona. A gente deixa de lado aquela mediocridade das pequenas ilusões da juventude e começa a dar importância para o que realmente é importante. Ao menos deveria… E, veja só, até parece que 30 anos é a chegada da velhice. Muita vovó por aí iria se ofender com essa perspectiva, aposto - e digo “vovó" no melhor sentido da palavra!

Tá na hora de casar”, “não tenho uma carreira definida”, “putz, preciso ter filhos, não quero ser pai-avô/mãe-avó”… Afirmações que, com o perdão da palavra, são muito ridículas porque, em primeiro lugar, condenam o próprio locutor. Em segundo lugar: quem disse que tudo isso tem que acontecer antes dos 30? Aliás… quem disse que tudo isso tem que acontecer um dia??

O que mais tem me cansado ao longo da vida, até o presente momento, são estes rótulos imbecis que a sociedade gruda na nossa testa e a gente deixa. Volta e meia nos vemos presos a um deles, já reparou? E isso mina nosso amor próprio, porque damos de cara com eles a todo momento e tudo que eles dizem é: “você não é bom/boa o bastante”. São estes rótulos que criam "curas" pra coisas que não precisam de cura; que fazem umas pessoas bombardearem outras; que dão o Start para guerras e outras coisas horríveis que já aconteceram e ainda acontecem no mundo. A gente se destrói por tão pouco...

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Um sábio senhor diz pra mim, de vez em quando, sempre que reclamo que “tal coisa demora a acontecer” que “tudo acontece no tempo de Deus”. E eu acho que esta foi uma das afirmações mais maravilhosas que já ouvi recentemente. Por quê? Bom, quem melhor que Deus sabe o que é bom pra você? Pra mim?? Isto aqui não é texto que defende religião nenhuma. Eu só defendo aqui o otimismo de acreditar em algo maior - seja Deus, seja Mãe Terra ou o que você quiser chamar - que sabe tudo o que acontece e que faz acontecer pro bem, de alguma forma. O que nós, humanos, criamos pode nem sempre ser para o bem, porque somos imperfeitos. Mas o que essa energia maior cria, com certeza, é perfeito. E com certeza também está além do nosso entendimento, mas o fato de acreditar e ter fé já muda muita coisa pra melhor.

Moral da história? Dane-se o fio branco. Agradeça por estar vivo(a), por ter saúde e por ter qualquer ínfima oportunidade, de qualquer coisa. Pare de se apegar a futilidades de 30, 40, 50 anos. Viva como se números e idade não existissem, trabalhe para realizar o que deseja, plante coisas boas para ter coisas melhores ainda pra colher. Ame a si mesmo, ame os outros o quanto puder… quando não puder, bom, digo por mim: me afasto e desejo o melhor para aquela pessoa bem longe de mim. Trabalhe diariamente para evoluir a bagagem de dentro. É só esta que importa. Porque o por fora, meu bem… dessa vida, nada que é externo vai com a gente na viagem.

MAIS: A verdade sobre ser blogueira que ninguém te contou

Beijos e boa semana pra nós!

Marcéli

 

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Looks com body feminino: para verão e inverno

outubro 1, 2017


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Existe um lado bom em morarmos num país onde, pelo menos na maioria das regiões, o inverno não é nada rigoroso: você consegue elaborar um closet democrático e útil para o ano todo. É só fazer uma adaptaçãozinha aqui, outra ali, e seu look tá pronto para a temperatura em questão.

Uma peça que pode entrar pra essa lista de ítens versáteis para o ano todo é o body. Queridinho do verão, sem dúvida, ele delineia e favorece as curvas do corpo e pode acompanhar você em diversas ocasiões, dentro e fora da areia - e ele também entra em composições de meia-estação e até de frio.

O post de hoje é com inspirações de looks com ele: o body! Vamos lá?

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O combo de verão com body é bem básico e, talvez, óbvio: "shortíneos"+ sandália ou tênis, ou saia - longa, mini, midi, o que seu humor pedir. Um quimono por cima pode proteger de eventuais ventinhos, ou então deixe as curvas para jogo e nada de terceira peça - porque, afinal de contas, não somos obrigadas! ;)

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Já na meia estação pede quase que, obrigatoriamente, uma terceira peça em cima do seu combo de body e peça de baixo. Isto porque as mudanças de temperaturas passam a ser mais bruscas e inesperadas. Calças folgadas, como flare ou pantacourt, são boas companhias para o body, assim como sapatos fechados.

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Imagens: reprodução [Pinterest].

E finalmente, no inverno, a necessidade é de apostar em peças mais quentes em contraponto ao body fresquinho. Tá certo que aqui no Brasil o frio é bem tranquilo na maior parte do país, mas, na dúvida, invista em combos de calças de tecidos mais quentinhos + casacos/jaquetas/cardigans/trench coats e sapatos fechados, entre botas, oxfords e afins.

MAIS: Como usar o quimono de franjas

E você, curte bodies? Tem algum no armário que pretende usar o ano todo?? Pode investir que está em alta! Nos vemos na próxima dica.

Beijos ;)

Marcéli

 

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