Mente poderosa: como palavras e pensamentos podem influenciar seu comportamento e acontecimentos

, agosto 10, 2017


comportamento | lifestyle | dicas | pensamento | o poder da palavra | o poder do pensamento | dicas para abstrair a raiva | como se acalmar | dicas positivas

Em algum momento da sua vida, você já deve ter escutado a frase "palavra tem poder". Sendo conhecida ou não essa premissa para você, o fato é que ela tem um fundo de verdade - e bem real. E esse é o tema do meu vídeo de hoje, com foco em comportamento!

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Sabe quando coisas ruins acontecem que parecem estragar nosso dia? Nada mais dali em diante passa a dar certo, tudo nos irrita... parece o fim do mundo, não é? Pois eu tenho uma notícia para você: isso pode passar a ser diferente! Como? Basta você querer. A maneira como enxergamos o mundo e como enfrentamos problemas diz muito não só a respeito de quem somos, mas, a respeito de como será nossa vida.

Vem comigo e  clica no play pra entender melhor meu raciocínio!

Gostou? Então vem se inscrever no meu canal, para acompanhar as atualizações de toda quinta-feira. E qualquer  dúvida ou sugestão, é só deixar um comentário aqui, lá no Youtube ou nas minhas redes sociais.

MAIS: Consumo consciente - o que é e por quê exercer?

Te espero na próxima, hein!? Beijos! ;)

Marcéli

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Manual da bota cano curto: modelos em alta e como usar

agosto 7, 2017


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Apesar do estereótipo de "sapato de inverno" que a bota leva com ela, os modelos de cano curto se tornaram itens indispensáveis não só no frio, como na meia estação. Confortáveis, estilosos e atemporais, eles merecem estar às suas vistas no closet o ano todo, afinal, proteger da chuva também é sua função!

E como aderir? As ideias e inspirações são relativamente fáceis e simples - e as botas de cano curto vão bem com tudo! Calças, saias, vestidos e até shorts. O leque de possibilidades é enorme. Aqui, separei algumas imagens para você se mirar na "hora H". Vamos lá?

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Shorts são peças super bem-vindas para usar com as botas de cano curto. Principalmente se a temperatura estiver agradável, esse combo é uma graça e deixa o look estiloso no ato. Para incrementar, você pode apostar em cintos, jaquetas, camisas, quimonos e cardigãs.moda 2017 | moda feminina | botas cano curto | botas | moda inverno | roupas da moda | sapatos

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Sem muitos segredos para usar bota de cano curto com calças - exceto, caso você se preocupe com os fatores de ilusão de ótica "encurtar" ou "alongar" pernas. Para alcançar o primeiro objetivo, procure contrastar cores de calça e bota. Para alcançar o segundo efeito, faça o oposto: calça e botas de cores iguais ou bem próximas, para causar um efeito linear. 

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Outra peça que adoro combinar as botas de cano curto é o vestido. Solto ou mais justinho, você pode complementar o look com chapéus ou colares. Se a temperatura cair, basta acrescentar uma meia-calça (vale também para os shorts!). Aproveite o mood em alta das saias midi e das transparências e arrase na produção!!

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Imagens: Lookbook.nu e Pinterest

Vale lembrar que, para nunca se preocupar com modinhas, é legal ter no closet modelos em cores neutras (preto/marrom) e em couro ou camurça. São cores e texturas que jamais vão estar over. Das apostas do momento: veludo, para acompanhar tendência da roupa, coloridas e metálicas, no melhor estilo anos 80/90 e brancas, as polêmicas que resolveram acabar com o bullying e virar pops.

MAIS: Dicas para aderir à bolsa à tira-colo

Gostaram das dicas? Espero que sim!! Qualquer dúvida, já sabe: é só me procurar - deixe um comentário por aqui mesmo ou através das minhas redes sociais, onde também dou dicas rápidas e muito úteis :)

Te espero na próxima!!

Beijos,

Marcéli

 

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As cores: manual cromático para iniciantes

, agosto 3, 2017


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Cores: lindas de olhar, mas, nem sempre tão fáceis de vestir. Quem não está acostumado(a) a andar "colorido" mas simpatiza com a ideia de vestir uma cor aqui, outra ali, pode encontrar muita dificuldade para começar essa tarefa.

Por isso, EUZINHA estou aqui para te salvar (rs)! No vídeo da semana, dou algumas dicas a respeito de combinações - das mais fáceis às mais "difíceis", digamos - para você arriscar um pouco mais e ser feliz tentando! Por quê não?

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Então, antes de achar impossível, tente! E para tentar, clique no play abaixo e confira as dicas da vez, que estão bem bacanas!

E, caso tenha restado alguma dúvida, já sabe: comenta aqui ou no meu canal! Aproveita e se inscreve, para não perder os vídeos novos de toda quinta-feira.

MAIS: Suplementação - dicas para quem está começando

Te espero na próxima! Beijos, beijos

Marcéli

 

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Pernas de fora: dicas de moda que valorizam as pernas, para diferentes biótipos

julho 31, 2017


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Seja a estação do ano que for, país tropical é assim: inverno, só na teoria. Na maior parte do tempo, temos que enfrentar o calor e o súbito aumento de temperaturas - o que pode acabar não só com a criatividade na hora de se vestir, mas também com a saúde.

Como não dá (infelizmente) para "desligar" o calor, o jeito é recorrer a alternativas! E colocar as pernocas de fora é uma delas. Dá para fazer isso em diversas ocasiões, inclusive no trabalho! Basta adequar a vestimenta para cada ocasião. Aqui, vou mostrar jeitos bem legais e apropriados para você aderir a essa ideia se sentindo linda, tanto para pernas grossas, quanto para pernas finas. Vamos lá? 

 

PERNAS GROSSAS E/OU CURTAS

Há quem implique por ter pernas grossas demais ou curtas em relação ao tronco. Se este é seu caso, essas dicas vão ajudar a amenizar essas características corporais, alinhando suas proporções e dando equilíbrio.

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O sapato nude é um recurso incrível para quem quer alongar as pernas e a silhueta visualmente. Além de neutro, o nude possibilita combinações com todas as outras cores e estampas. Abuse do tom em sapatos e, se possível, deixe o colo do pé à mostra, que é mais um ponto a favor do efeito alongador de pernas.

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Lembrete: 'nude' é a nomenclatura que se dá às cores que se aproximam ao máximo de um tom de pele, seja este tom qual for! Sendo assim, existe o nude da pele branca, da pele negra, da pele parda, amarela e assim por diante. Ok!?

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Por quê essa combinação alonga? Porque a linha de cintura mais alta proporciona, automaticamente, o aumento do comprimento das pernas, enfatizado pela blusa cropped - que, por sua vez, diminui a extensão da cintura. Esse é um truque que funciona muito bem para quem tem, principalmente, o tronco mais longo. Nessa proposta de styling, você inverte as proporções, equilibrando-as. 

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Dá para fazer uso dessa tática tanto com calças, quanto com shorts - no calor, é legal usar o recurso com os shorts, bermudas ou saias. Se escolhê-los, é bom incluir o truque número 1, do sapato nude, para que a ilusão alongadora fique ainda mais nítida. Se seu local de trabalho for mais formal, aposte na combinação com calças de algodão ou saias lápis, cobrindo a barriga.

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Tanto um quanto o outro proporcionam uma ideia de linearidade vertical aumentada - que nada mais é que a ilusão de ótica de que tudo parece mais longo e mais fino (tanto corpo, quanto pernas). Novamente: se o seu local de trabalho é "careta", e impede que você use muitas cores ou estampas, você pode investir no truque com cores neutras, que também funciona. Algumas opções: preto e branco, cinza e branco e marrom e bege.

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No verão, fica bem difícil apostar no "preto total", então, opte por tons terrosos ou claros, que são frescos e combinam mais com a alta temperatura. Outra ótima dica para enfrentar o calor é investir em fibras naturais e leves (como algodão, seda ou cetim). Elas deixam a pele respirar, pois não retêm o suor, e são muito mais confortáveis.

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Outro famoso truque que disfarça super bem perninhas grossas e quadris largos é a modelagem evasé para calças, saias e shorts. Também conhecida como modelagem em "A", por ter exatamente este formato, ela esconde a extensão de largura das pernas e do quadril, alongando.

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Uma dica extra nesse truque é: pra causar um efeito ainda mais alongador, se quiser, use um salto! Mais uma dica para quem atua na área profissional "careta": a saia midi pode, talvez, ser um pouco moderninha demais para as convenções da empresa. Você pode, no entanto, apostar em uma modelagem godê, que não é justa como a saia lápis e causa o mesmo efeito do modelo evasê. Não se esquecendo de, sempre, dar preferência aos tons neutros.

PERNAS FINAS

Como ninguém nunca está contente, existem também aquelas que implicam por terem pernas finas. E é claro que também existem truques que ajudam a amenizar esse biótipo. Veja só!

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Se o preto e as cores escuras disfarçam e diminuem, as cores claras e estampas grandes ampliam! Por isso, se você quer criar a ilusão de ótica de que suas pernas são mais grossas, invista em peças de baixo com essas características - sejam calças, shorts ou saias.

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Tudo que é mais claro ou maior, em termos de cores e desenhos, evidencia. Se você tiver um estilo de corpo com mais busto ou mais ombros, por exemplo, vale fazer o teste elegendo uma cor mais escura ou uma estampa mais discreta nessa região e, na parte de baixo, nas pernas, apostar nas cores claras e nos desenhos grandes. O contraste vai chamar a atenção para a região de cores mais claras e estampas maiores e, consequentemente, fazer com que suas pernas finas pareçam mais grossas.

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Ainda falando do jogo de "disfarça X evidencia" no segmento Vestuário, as listras são estampas certeiras para estes objetivos! Se sua intenção é ampliar, aposte nas horizontais - quanto mais grossas, melhor! Dica para ambientes de trabalho conservadores: procure peças de contraste menos gritante, composto por cores neutras - como branco e bege, por exemplo. 

E como tudo que é bem justo também dá ideia de amplitude, vale também investir em peças que marcam as pernas, preferencialmente, em cores claras - como os vestidos e as saias-bandagem, tanto midis, quanto minis. Para trabalhos caretas: aposte no maxicolete ou no quimono por cima, se a peça marcar demais o corpo.

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Outro recurso legal é o jeans destroyed, que está em alta há bastante tempo. Batizado assim por possuir aqueles "rasgos" na região das pernas, são ótimas ferramentas para este objetivo de ampliar a região. Fendas também auxiliam na amplitude horizontal, pois o corte não revela toda a extensão das pernas, deixando a ilusão de que "por baixo", elas podem ser mais grossas.

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Saias midi e longas são peças de modelagem universal e democráticas, ou seja, qualquer biótipo se dá bem usando-as (quando acompanhadas dos complementos certos!). Mas, se você é magrinha e quer disfarçar os "gambitos", a saia longa vai ser, provavelmente, a sua preferida. 

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O motivo é óbvio: sua fluidez não marca as pernas (na verdade, qualquer que seja seu objetivo, disfarçar ou evidenciar, a peça é útil). E além de ser uma peça de roupa elegante, é confortável. Dica extra: as super altas podem ficar no conforto de um sapato flat (sem salto), já que o intuito é "engrossar" um pouco a estatura física visualmente. Já as baixinhas podem subir num salto, se quiserem parecer mais altas e/ou mais magras.

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Assim como há sapatos que deixam o colo do pé à mostra e dão ideia de linearidade na altura, os sapatos mais fechados ou de cano mais alto oferecem o efeito oposto. Ou seja: ótimo para donas de pernas finas, que querem disfarçar essa característica. Este é um momento de aproveitar nosso inverno, que mais parece verão, e investir nos combos saia ou shorts + botas de cano médio a alto.

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Imagens: Pinterest [reprodução].

Outras alternativas às botas são as sandálias abotinadas e os tênis de cano alto. Quanto mais "mini" o comprimento da saia ou do shorts, melhor o efeito. Assim, a parte da coxa, que costuma ser a mais grossa, fica exposta, enquanto os tornozelos, que são naturalmente mais finos, ficam cobertos, dando ideia de uma silhueta mais encurtada e de pernas mais grossinhas.

Mas é bom lembrar novamente: esse último truque é mais adequado para momentos informais e passeios. Para moças que atuam em áreas profissionais específicas (como escritório de advocacia, consulado, etc.) isso está longe de ser adequado, ainda que a empresa seja adepta do 'casual Friday'. 

MAIS: Como usar lenço - dicas para todas as horas

Gostou das dicas? Então dá um like bem lindo para mim e aproveita para colocá-las em prática! Depois me conta se funcionaram!! 

Beijos e até a próxima ;)

Marcéli

 

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Vídeo motivacional: dicas para contornar a raiva no dia a dia

, julho 27, 2017


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Todo mundo tem um dia de "nuvem negra" na vida, faz parte. E passar por isso de maneira inteligente é saber que ninguém está imune a sentimentos ruins, mas que, sim, é completamente possível contornar esses sentimentos. Como? video motivacional | comportamento | comportamento humano | dicas | lifestyle | otimismo

É justamente o que eu conto no vídeo de hoje. Sim, eu, a #garotaenxaqueca, vim, desta vez, em paz. Quero deixar uma mensagem motivacional para todo mundo que enfrenta alguma dificuldade na hora de encarar algum estresse, dando 4 dicas de como você pode passar por isso da melhor maneira possível - e até evitar.

Vamos lá?

Antes que você me pergunte, SIM: eu aplico todas essas dicas ao meu dia a dia e posso te dizer, com grande satisfação, que elas têm surtido um ótimo resultado. Por isso mesmo, aconselho você a fazer uso de uma delas - ou de todas. Se curtiu o vídeo, vem se inscrever no meu canal para acompanhar todas as atualizações semanais. Um vídeo novo, com tema diferente, toda quinta-feira para você :)

MAIS: Nutrição e suplementação - dicas para quem está começando

Beijocas e até a próxima!!

Marcéli.

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