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Personal de Adriana Lima conta como a modelo voltou à forma após segunda gravidez

• 505 dias atrás

Apenas oito semanas depois de ter seu segundo filho, Adriana Lima aparece na passarela da Victoria's Secret, imponente, como uma boa Angel, exibindo um corpo escultural. Mágica? Não. Segundo seu personal trainer, Michael Olajide Jr., a volta de sua forma física dependeu de muito treino e dedicação da modelo.

"O metabolismo de Adriana desacelerou muito, processo natural de quando se está de repouso por causa da gravidez. Então, para recuperar, foi preciso treinar duro 7 dias por semana", disse o treinador. "Seu treino tinha a duração de quatro a seis horas por dia".
 
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Adriana Lima na passarela da Victoria's Secret Fashion Show 2012


Os exercícios diários incluíram bicicleta, treino de boxe e polichinelos, que são exercícios para definir músculos, e alguns de alongamento.

"A dedicação de Adriana ao treino foi incrível", disse Olajide. "Ela gosta de comer. Come de tudo, desde chocolate até hamburgueres e bife, mas, quando se trata de preparo físico, ela tem disciplina. Foi uma guerra voltar ao peso, mas ela é uma batalhadora. Apenas fechou a boca e treinou pra valer".


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