Nutrição e suplementos: dicas para você que está começando

junho 29, 2017


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Você sempre teve medo de tomar suplemento? Eu também. Mas, saiba que toda e qualquer suplementação faz o que o próprio nome diz: complementar/suplementar a sua dieta. Às vezes, só a alimentação não leva a quantidade, por exemplo, de proteína que precisamos para o nosso objetivo - e, por isso, o nutricionista recomenda que tomemos algumas coisinhas a mais, além da alimentação regradinha.

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Foi o meu caso, nesta nova fase do meu projeto de reeducação alimentar para emagrecimento e definição, que estou fazendo com a Mariana Cabral, da clínica @nutrindo_ocorpo. E, para adquirir os produtos recomendados por ela (BCAA e Creatina), escolhi a loja Nutrafit Santos. Lá encontrei produtos com alta qualidade e preços muito bons. O que me cativou foi que eles não tentam te empurrar mil coisas, pra você ficar "boladona", coisa que não quero, mas tentam realmente atender seu objetivo, dentro do que você quer e precisa.

No vídeo de hoje, eu conto um pouco da minha experiência tomando essa suplementação - que comecei esta semana! Clica pra assistir!!

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MAIS: Minha transformação de visual no Studio Thorlay

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Beijos ;)

Marcéli

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