Rotina de beleza: um guia prático

outubro 30, 2017


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Créditos: foto por Gustavo Spindula no Unsplash

Estabelecer uma rotina de beleza vai garantir que você trate tudo o que precisa - pele, cabelos, unhas - sem se esquecer de nada e de forma bem organizada. Afinal, ninguém quer chegar na hora daquela festa e estar com a pele toda ressecada ou o cabelo opaco e sem brilho, ou, ainda, precisar passar horas no banheiro procurando por um produto que está perdido no armário!

É importante adotar o hábito de realizar tratamentos, como esfoliar a pele, fazer uma hidratação capilar ou aplicar uma máscara reparadora com certa frequência, em dias certos e definidos. Em meio a uma rotina atribulada, este hábito se consolidará aos poucos, com um pouquinho de esforço. Algumas práticas podem ser semanais, mas, outras devem ser feitas todos os dias, então, aqui vão dicas preciosas em formato de guia de rotina de beleza, com uma rotina ideal diária e, depois, uma rotina de final de semana, para facilitar.

Colocando ordem na bagunça!

O primeiro passo para alcançar uma rotina de beleza diária é organizar todos os seus produtos, de preferência, em um só lugar. Facilite a vida colocando-os todos sobre uma superfície e verifique o que está dentro do prazo de validade e/ou o que ainda é útil para você; o que não for, livre-se ou doe! Depois de ter certeza que está mantendo apenas o necessário, o próximo passo é organizá-los em alguma caixa ou nécessaire, de maneira que consiga encontrar tudo rapidamente - preze pela praticidade!

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Foto por Jamie Street no Unsplash.

Alguns procedimentos de beleza como esfoliar a pele ou fazer uma hidratação profunda nos cabelos não são necessários fazer diariamente, portanto, esses produtos podem ficar guardados em um lugar separado para não ocupar tanto espaço.

As maquiagens podem ser divididas por estilo, por exemplo:

  • as leves, que você utiliza no dia-dia, podem ficar em uma bolsinha separada das maquiagens mais pesadas, utilizadas apenas em festas ou na balada;
  • os pincéis podem ser colocados juntos em um pote. Essas pequenas seleções, além de manter tudo muito bem organizado, também evita que você perca tempo procurando pelo produto ideal para cada ocasião.

Rotina de beleza diária: cuidados indispensáveis

Dentre os procedimentos e ações que devem ser feitos todos os dias, a rotina de cuidados com a pele é uma das quais você deve dar mais importância e dedicar mais tempo, por isso, vamos dividir as 'tarefas' por períodos do dia:

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Foto por Karla Alexander no Unsplash

Ao acordar

  • Algumas pessoas preferem tomar banho logo cedo, se você é uma delas, evite os muito quentes: no máximo deixe a água morna. O ideal mesmo seria utilizar água fria - aproveite o calor e abuse dela! Seu cabelo e pele agradecem, uma vez que a água quente resseca muito e deixa os fios mais oleosos na raiz;
  • Lave o corpo com um sabonete ideal para o seu tipo de pele (se caso houver dúvidas, consulte um dermatologista) e limpe seu rosto com um sabonete específico para essa finalidade, de preferência, neutro. Depois do banho, passe o hidratante normalmente, com o corpo ainda úmido, para a pele absorvê-lo melhor;
  • Para quem só dá aquela passadinha rápida no banheiro para escovar os dentes e lavar o rosto, não se esqueça da água fria - nesse caso é até bom para dar uma acordada. Depois de limpar, utilize um tônico ou um soro fisiológico para equilibrar o pH e devolver os sais minerais à sua pele. Após, aplique um creme facial leve para hidratar;
  • Em ambas as situações, logo após o hidratante você não pode esquecer do protetor solar. Além de prevenir contra melanomas, evita o fotoenvelhecimento, isto é, o aparecimento das famigeradas rugas e marcas de expressão causadas pelo Sol.

Durante o dia

  • Ao longo do dia nossa pele costuma acumular muita sujeira, então, quando for ao banheiro dar aquela retocada na maquiagem, aproveite e use um lencinho umedecido para dar uma limpadinha no seu rosto - você se surpreenderá com a quantidade de sujeira que vai sair!
  • Aplique novamente o protetor solar e pronto, sua pele já estará pronta para ser maquiada novamente e você estará mais do que preparada para a segunda parte do seu dia. Alternativamente, você pode usar um BB Cream, que hidrata e ainda dá aquela corzinha, ou, então, um pó com fator de proteção 15;
  • Ao longo do dia, utilize um hidratante para as mãos e aproveite para passar também nos cotovelos, que ficam bastante ressecados;
  • Não se esqueça dos lábios, mantenha-os sempre hidratados, especialmente no inverno, seja com batom, protetor labial ou manteiga de cacau.
  • Não se esqueça que beber muita água também! Consumir aproximadamente dois litros por dia, além de fazer bem para a sua saúde, evitará que sua pele fique com uma aparência ressecada. Também foque em uma alimentação saudável e rica em ingredientes antioxidantes, como salmão, açafrão, azeite, frutas cítricas e vermelhas, cenoura, couve etc.;
  • Se achar que não está ingerindo vitaminas o suficiente, inclua um complemento diário. Procure um complexo com vitaminas A, C e E, muito importantes na manutenção da uma pele jovem e bonita, pois combatem os radicais livres e favorecem a produção de colágeno, responsável pela sua firmeza. Elas também ajudam no combate à acne e deixam os cabelos e unhas fortes e bonitos.

Antes de dormir

Cuidar da sua pele antes de dormir faz uma grande diferença na qualidade do seu sono: você se sentirá muito mais leve e relaxada. Os passos para o rosto são parecidos com os feitos pela manhã:

  • Remova totalmente a maquiagem;
  • Limpe e tonifique sua pele - uma boa opção é usar a água micelar, pois ela limpa profundamente os poros, que acumulam muita poluição e sujeira durante o dia, além de matificar e acalmar a pele.
  • Aplique um sérum antiidade - escolha um com retinol, que favorece a renovação celular;
  • Por fim, aplique o hidratante noturno. Reserve alguns minutinhos para massagear sua face durante a aplicação do creme, o que ajudará a relaxar os músculos e evitar as rugas;
  • Outro procedimento essencial, mas, que não deve ser feito todos os dias, e sim 3 vezes por semana, é a esfoliação. Como esfoliar a pele ajuda a remover células mortas e a desentupir os poros, é ideal aproveitar o banho e fazer uma esfoliação completa tanto no corpo como no rosto, para deixar a pele macia e brilhante novamente.

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Como cuidar dos cabelos

Assim como a pele, os cabelos variam de uma mulher pra outra e produtos específicos devem ser priorizados, dependendo de seu tipo: seco, oleoso, liso, crespo, com química... Da mesma forma, a frequência com que devem ser lavados muda de acordo seu tipo, com o clima da região onde você mora ou com as atividades praticadas (academia por exemplo). Porém, alguns cuidados são gerais:

  • Evite dormir com o cabelo molhado;
  • Aplique um protetor térmico sempre antes de usar chapinha ou secador;
  • Utilize óleos vegetais no comprimento e/ou nas pontas após lavar (rosa mosqueta ou semente de uva são ótimas opções);
  • Penteie com carinho para não quebrar os fios e desembarace aos poucos.

Rotina de beleza para os finais de semana

Geralmente é ao finais de semana o momento em que temos mais tempo livre e podemos executar tratamentos mais demorados - e que demandam maior trabalho. Além disso, como são coisas que não precisam ser feitas diariamente, dá para reservar um espaço na agenda de sábado ou domingo para se dedicar a essa rotina de beleza especial de final de semana.

Afinal, não é porque algum procedimento específico não faz parte dos seus cuidados diários que ele deixa de ser um procedimento de rotina. Alguns tratamentos são recomendados pelo menos uma vez a cada quinze dias, como:

  • Fazer uma limpeza de pele profunda em uma esteticista, tirar as sobrancelhas e faça depilação (com cera pode durar até 25 dias; se você raspa, vai ter que fazer isso com maior frequência);
  • Para outros detalhes, como fazer as unhas, hidratação nos cabelos e aplicar uma máscara facial, uma vez por semana é a periodicidade ideal.

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Créditos: Foto por Jamie Street no Unsplash.

Alguns desses tratamentos não demandam visitas a lugares especializados, nem muitos gastos em produtos caros, podendo ser feitos com ingredientes simples encontrados em casa. Aqui vai uma ótima receita de máscara que deixa a pele macia, controla a oleosidade e ainda ajuda a segurar a make por mais tempo:

  • Bata uma clara de ovo em neve;
  • Adicione 2 colheres de sopa de amido de milho;
  • Misture bem;
  • Aplique no rosto com um pincel ou com os dedos mesmo;
  • Aguarde 10 minutos e retire com água fria para fechar os poros.

MAIS: 4 dicas de maquiagem para uma beleza natural

Cuidar da sua beleza vai além da estética, fará com que você se sinta confiante e muito mais disposta. Estar bem consigo mesma é o passo mais importante para ficar bem com o mundo. E criar uma rotina de beleza fará muito bem para a sua auto-estima, além de te deixar sempre linda e pronta para arrasar!

Beijos e até a próxima!!

Daniela Gouveia 

[colaboradora].

 

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